L’età attiva

fit ageing

La vecchiaia è sempre stata considerata come l’età in cui ci si riposa dopo una vita operosa, a volte logorante. La pensione istituzionalizza questa considerazione, perché paga una persona per farla smettere di lavorare. Del resto anche nel tempo libero molti pensano di riposarsi di più se non fanno nulla. Ma non fanno i conti con la noia, che nei casi più gravi sconfina nella depressione. Continua a leggere L’età attiva

La ristrutturazione

fit ageing, la mente, costruttivismo

Bateson dice che un sistema qualsiasi acquista significato non tanto per gli elementi che lo compongono, quanto per la struttura che li connette. Lasciando intatti gli elementi, possiamo ottenere nuovi significati se riorganizziamo in modo diverso la struttura che li connette, se ristrutturiamo l’insieme. Continua a leggere La ristrutturazione

La profezia che si autoavvera

fit ageing, la mente, costruttivismo

Se gli uomini definiscono certe situazioni come reali, esse sono reali nelle loro conseguenze” – Teorema di Thomas

Se una persona è convinta che succederà una certa cosa, si comporterà in modo da far accadere quella cosa, e così rinforza la sua convinzione iniziale. Come dice Robert Merton «una supposizione o profezia, per il solo fatto di essere stata pronunciata, fa realizzare l’avvenimento presunto, aspettato o predetto, confermando in tal modo la propria veridicità». Continua a leggere La profezia che si autoavvera

L’autoinganno

fit ageing, la mente, costruttivismo

L’autoinganno è la capacità, insita in noi, di vedere le cose dal nostro punto di vista, di raccontarci delle storie, di crearci una nostra realtà che ci ostiniamo a difendere anche se i fatti ci smentiscono. Ma se ci sappiamo ingannare così bene su cose negative, non potremmo cercare di autoingannarci su cose positive? Continua a leggere L’autoinganno

Psicosoluzioni

fit ageing, la mente

“Psicosoluzioni” è il titolo di un libro di Giorgio Nardone, che abbiamo adottato come titolo di questa sezione, giacché ci piace affrontare i problemi puntando sulle soluzioni: soluzioni tentate che non risolvono, ma spesso aggravano il problema, soluzioni nuove da adottare per dissolvere il problema e realizzare il cambiamento. Continua a leggere Psicosoluzioni

L’età: il problema e la soluzione

fit ageing

L’età che avanza è un problema. Il passato sembra più bello di quanto non fosse stato veramente, il futuro è sempre più breve e più incerto, a volte perfino inquietante. Ma ogni problema ha la sua soluzione. Poiché di fronte all’invecchiamento possiamo fare ben poco, non è questo il problema, ma la condizione in cui tutti noi ci troviamo. Il problema è come noi ci poniamo di fronte alla vecchiaia. E allora la soluzione è… girare la testa in avanti! Continua a leggere L’età: il problema e la soluzione

La mente

fit ageing

Per mettere in moto il corpo, il motore più potente è la nostra mente. E’ la mente che costruisce il senso di ciò che vediamo, che ascoltiamo, che facciamo. Siamo come una macchina che corre nella notte guardando solo ciò che riesce ad illuminare con i propri fari, secondo la bella immagine di Ugo Bernasconi. E allora possiamo regolare i nostri fari, renderli più potenti, dirigerli verso obiettivi più interessanti. Continua a leggere La mente